多吃黄瓜对身体有好处（但是尽量不要与这3种食物一起食用）

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导语：黄瓜是一种比较常见的蔬菜，在这个炎热的夏天，很多人都没有食欲，如果能够吃一盘凉拌黄瓜，或者生吃一根黄瓜，或许可以起到解暑的效果，同时还能达到排毒的功效。

对于正处于减肥期间的女性来说，他们还会把黄瓜切成薄片，然后轻轻的敷在小脸蛋上，这样可以起到补水的效果，虽然黄瓜是一种很好的食物，但是他也有天敌，不能和很多食物一起吃。

安神助眠

黄瓜里面含有大量的营养物质，能够起到清凉散热的效果，而且有助于睡眠，如果长期失眠多梦的人经常吃黄瓜，将会很快的进入到深度睡眠状态，第2天醒来也会比较有精神。

减肥瘦身

黄瓜的热量比较低，可以起到清毒、散毒的效果，还能为人体补充能量，所以减肥期间的女性可以经常吃，这样可以促进减肥成功，从而让你拥有苗条的好身材，成为男性心目中的女神。

保养皮肤

如果每天坚持用黄瓜片敷脸，将能起到保养皮肤的作用，只有脸部拥有了大量的水分，才不会衰老的更快，爱美的小伙伴们可以尝试一下，或许可以冻龄在最年轻的状态。

润肠通便

经常吃黄瓜还可以给肝脏减轻很大的负担，从而让肠胃更好的去消化其他食物，从而起到润肠通便的效果，经常便秘的人可以多吃黄瓜。

辣椒

花生

很多人喜欢用花生当下酒菜，对于比较懒惰的人，他们为了应付事，还会凉拌一只黄瓜，如果用花生米和黄瓜搭配起来，虽然非常美味，但是很容易出现拉肚子的情况。

西红柿

西红柿是一种很受欢迎的蔬菜，夏天也是西红柿大量上市的季节，西红柿里面含有10多种营养物质，虽然有助于美容养颜，但是平时不能和黄瓜一起吃，否则会影响肠胃吸收。

喜欢吃黄瓜的人要注意了，在日常购买黄瓜时，不管你去集市，还是去正规的大型超市，一定要擦亮双眼，精挑细选，选择水内多汁的黄瓜，吃起来会比较脆甜，而且适合女性来敷脸。

有的商家为了获取利益，会低价处理腐烂的黄瓜，不管这样的黄瓜有多么廉价，大家千万不能够买，否则会引起很多疾病，就算你把腐烂的地方削掉，里面也会滋生大量的毒素，所以大家不要存在侥幸心理。

听了上面的介绍以后，大家应该知道黄瓜的禁忌了，以后千万不要搭配以上几种食物一起食用了，如果身体出现了不良的反应，你将会忍受病痛带来的折磨。

结语：随着人们养生意识的不断提高，越来越多的人用养生了，那么以后多吃黄瓜吧，除了可以省钱以外，对人体也非常有益处。如果你还知道黄瓜对人体的其他作用，可以在下方留言，大家一起长知识。

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