润肺止咳（多喝红豆枇杷粥）
2023-06-06 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 251 个字，阅读大概需要 1 分钟。
□河南省中医院健康管理中心李晓芳
材料：红豆80克,枇杷叶15克,大米100克。
做法：1.大米用清水洗净,浸泡；枇杷叶刷洗净绒毛,切丝；红豆洗净,浸泡。
2.砂锅置火上,倒入适量清水,放入浸泡好的大米、红豆,以大火煮至米粒开花。
3.下入枇杷叶,再转小火煮至粥呈浓稠状,调入盐拌匀即可。
功效：本品具有润肺止咳、利水消肿的功效。
【来源：大河健康报】
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