超有营养的红枣豆浆 早餐喝一杯(瞬间恢复元气)
2023-06-06 分类:养生资讯
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红枣豆浆
利好的黄豆制品是我家的大爱,尤其是豆浆,天天喝也不厌。一般自己打豆浆都是黄豆再加几粒花生米,口感非常不错。这次将红枣洗干净去核,与黄豆搭配打出的豆浆有着黄豆的豆香,红枣的甜香,一如既往得到家人的喜欢。
原料:黄豆、红枣、水。
做法步骤:
第1步、用量杯称好黄豆。
第2步、黄豆洗干净用过凉水浸泡8小时左右。
第3步、红枣洗干净用冷水浸泡10分钟。
第4步、浸泡后的红枣再次清洗后去核。
第5步、浸泡后的黄豆倒入豆浆机,加水至上下水位刻度线之间。
第6步、添加红枣后将机头放入杯体,插上电源线。
第7步、豆浆机通电,选择“热饮区” ,再选择“干湿豆”键,进行启动即可, 25分钟后制作完成。
第8步、即可盛出享用。
小贴士:
1、豆浆食材搭配依据个人偏爱。2、按豆浆机说明书操作。3、黄豆可以不浸泡。
来自 美食天下 尔东叶 的作品。
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