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超有营养的红枣豆浆 早餐喝一杯(瞬间恢复元气)

2023-06-06 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 357 个字,阅读大概需要 1 分钟。

红枣豆浆

利好的黄豆制品是我家的大爱,尤其是豆浆,天天喝也不厌。一般自己打豆浆都是黄豆再加几粒花生米,口感非常不错。这次将红枣洗干净去核,与黄豆搭配打出的豆浆有着黄豆的豆香,红枣的甜香,一如既往得到家人的喜欢。

原料:黄豆、红枣、水。

做法步骤:

第1步、用量杯称好黄豆。

第2步、黄豆洗干净用过凉水浸泡8小时左右。

第3步、红枣洗干净用冷水浸泡10分钟。

第4步、浸泡后的红枣再次清洗后去核。

第5步、浸泡后的黄豆倒入豆浆机,加水至上下水位刻度线之间。

第6步、添加红枣后将机头放入杯体,插上电源线。

第7步、豆浆机通电,选择“热饮区” ,再选择“干湿豆”键,进行启动即可, 25分钟后制作完成。

第8步、即可盛出享用。

小贴士:

1、豆浆食材搭配依据个人偏爱。2、按豆浆机说明书操作。3、黄豆可以不浸泡。

来自 美食天下 尔东叶 的作品。

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