冬天多给孩子喝这道汤 只长身高不长胖（还提高孩子免疫力）

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对于有孩子的家庭来说，冬天算是一个比较难受的季节。特别是喂孩子吃饭的时候最头痛，当菜刚做好的时候，如果不趁热吃，很容易就会变冷。而孩子吃饭总是那么不听话，经常会看到很多家长追在孩子的屁股后面，时不时的喂上一口。这样对孩子是没有什么营养的。而且饭菜经常吃嘴里都是冰冷的，很容易引起肠胃方面的问题。在冬天最适合喝一些汤汤水水的食物。不仅能养胃，还能使整个身体温暖起来。

今天小编跟大家分享一道汤，在冬天多给孩子喝这道汤，只长身高不会发胖，重要的是还能提高孩子的免疫力。每到冬天，这道汤都是我们家必不可少的美食，孩子们都非常喜欢喝。首先准备的材料有：新鲜的牛肉、白萝卜、沙茶酱、蒜蓉、香菜、牛肉丸。牛肉中含有丰富的蛋白质，氨基酸。孩子在成长阶段多吃牛肉是不容易发胖的，而且还长个强健身体。在我国民间，萝卜素有小人参的美称。经常听身边的人说，冬吃萝卜夏吃姜。萝卜的营养价值也是非常高的。

接下来就是开始制作了。首先将白萝卜洗干净，去皮切成条状香菜洗干净备用。在锅中倒入少许油将蒜末炒至金黄，捞出沥干。将牛肉切成薄片，然后放入碗中，加入一勺食用油，沙茶酱搅拌均匀，腌制二十分钟左右。这时候在锅中加入适量的水，将白萝卜放入水中，再将牛肉丸一起放入锅中，大火把汤煮开。再调至小火，直到白萝卜煮软为止。这时候将腌制好的牛肉，均匀的放入锅中。牛肉放入锅中不能煮太久，由于牛肉切得比较薄，颜色变白就可以了，煮的太久很容易影响口感。最后加入蒜蓉和香菜加入适量的盐即可。

一道美味的汤就完成了，看上去是不是非常的简单。就算是新手妈妈也能做的哦，一学就会。在冬天，一定要多煮这道汤给孩子喝，对于孩子的成长是非常的有利的。既补充了营养，还不会长胖。网友们，赶紧动起手来吧，孩子们都超爱吃哦。

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