橘子皮泡水喝 化痰止咳（还能防感冒 多多泡给孩子喝）

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橘子皮泡水喝，化痰止咳，还能防感冒，多多泡给孩子喝

秋冬季节的水果相对比较少，而橘子正是这个季节的应季水果。一个个的小橘子看上去非常新鲜，让人忍不住多买几个。想必大家都经常吃橘子，只是我们一般都是吃橘子的果肉，很少有人将橘子皮保存下来。而我们家在吃橘子的时候总是把橘子皮收拾起来，放到阳台上晒干。因为橘子皮可以泡水喝，尤其是在秋冬季节，不管是大人孩子都比较容易感冒咳嗽。如果喝了橘子皮泡的水就能有效化痰止咳，还能防感冒。

秋冬季节孩子非常容易感冒，这是爸爸妈妈们最焦心的。给孩子灌药太痛苦，打针有太疼，所以还是食疗偏方更适合小宝宝们。如果家里有孩子，记得吃完橘子就把橘子皮保存起来吧，多多泡给孩子喝还能防感冒。

橘子皮防感冒是民间的小偏方，我小的时候比较容易感冒。那时候妈妈经会把吃完的橘子皮放到窗台上，经常给我泡水喝。可能是因为那时候没什么好吃的，每次妈妈给我橘子皮水我都会非常喜欢喝，因为妈妈加了蜂蜜甜甜的。喝了它感冒很快就好了，因为橘子皮可以清热解毒、化痰止咳，还能抵抗病毒预防流感。真的是不可多得的感冒良方。

其实橘子皮泡水的方法非常简单的，只需要将晒干的橘子皮放在杯子中，然后加入足量开水冲泡。如果觉得酸可以加入少许蜂蜜，蜂蜜能够润喉。不仅孩子爱喝对嗓子也比较好。我家小女儿就经常喝橘皮蜂蜜水，每次她都非常喜欢。即使不感冒不咳嗽我也会给她喝点，就当做一种热饮，还能润喉，防感冒，一举多得。如果大人感冒的咳嗽的话还可以加一点生姜，因为生姜可驱寒，对风寒感冒比较有效。

橘子皮除了可以防感冒润喉止咳，还有不少妙用呢，一起来了解吧。

橘子皮的妙用一：安神防失眠

我们都知道橘子皮有一种香味，这是因为其中含有一种香精油。这种香精油可以镇定安神，如果将橘子皮用来泡水盒，还能安神防失眠，经常失眠或者睡眠质量差的人都可以尝试一下。

橘子皮的妙用二：美白瘦身

橘子皮中含有丰富的维生素C，经常喝橘子皮水可以给我们的身体补充大量的维生素C，我们都知道维生素C可促进皮肤细胞代谢，防止黑色素沉着，是美白肌肤的好东西。另外大量维生素的摄入还能肠道快速蠕动，帮助排除肠道垃圾，提高身体基础代谢。对减肥瘦身也是非常有益的。

橘子皮泡水喝，化痰止咳，还能防感冒，多多泡给孩子喝。秋冬季节是感冒频发季，快把吃剩的橘子皮保留起来吧。尤其是有孩子的家庭，经常泡给孩子喝，还能防感冒。最后希望小编今天的分享能够帮助到您，如果您还有其他美食小技巧欢迎在下面的评论区留言分享。

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