手腕部的经络保健方案

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1，揉阳溪穴。患者采用坐位，施术者用右手拇指螺纹面揉腕背横纹靠近拇指侧，伸拇指时呈凹陷处的阳溪穴约50次。其功效是舒筋通络，祛风止痛。对头痛、耳鸣、牙齿痛、咽喉肿痛、红眼、手腕痛有调理作用。

2，揉神门穴。患者采取坐位，将手置于桌上，施术者用右手拇指螺纹面揉腕横纹小指端，腕关节侧屈时凹陷中的神门穴约50次，其功效是镇静安神，对惊悸、心慌、失眠、健忘等有调理作用。

3，揉太渊穴。患者采用坐位，施术者用右手大拇指罗纹面揉横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中的太渊穴约50次，揉时达到酸胀感为度，其功效是治咳平喘，对咳嗽、气喘、乳胀、咽喉痛、手腕痛有调理作用。

4，揉通里穴。患者采用坐位，施术者用右手大拇指罗纹面揉神门穴上一寸处的通里穴约50次，其功效是镇静安神，对心悸、头晕、咽喉痛、舌强不语、腕背痛有调理作用。

5，揉合谷穴。患者采取坐位，施术者用大拇指罗纹面揉手背，第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处的合谷穴约五次，达到酸胀为度。其功效是祛风散寒、止痛，对头痛、牙痛、发热、咽喉痛、臂痛，口眼歪斜有调理作用。

6，摇腕关节。患者取坐位，施术者用左手握住其腕部，右手握着其手指进行相对牵引，先做掌屈腕关节，后做背屈腕关节运动，再做顺时针旋转运动五次，再逆时针旋转运动五次。其功效是滑利关节，对关节的功能障碍有调理作用。

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