这些秋冬暖胃的美食 调理胃寒（怎么吃都吃不够）

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皮薄白嫩，脆嫩多汁，清脆爽口，味甘不辣，生食熟食均可，“萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁”，炖汤还是清炒都有营养，秋冬暖胃佳品。

四年轮种植，肉质细腻，质坚粉足，久煮不散，自然生长外形有些弯曲，长度一般以30-50CM，吃上一次就会爱上粉粉糯糯的感觉，久食不烦腻，营养价值高，也养胃。

自种天然健康老南瓜，吃起来甜、粉面，口感正好，做南瓜馒头或煮甜糯的稀饭，很是香甜美味，煮粥不用加糖，怎么吃都吃不够。

一款妈妈和孩子都放心吃的黑花生，黑营养好吃又健康，果型大而饱满，外壳亮而白净，籽粒饱满，香酥可口，口感细腻，沙地土壤种植。

红薯味道香甜鲜美，能生吃，也能蒸煮食用，炸皮黄心，当早餐吃营养健康美味，粗粮吃不腻，红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

“荷莲一身宝，秋藕最养人”，外皮白色，肉质脆嫩，味甜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳品。

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