男人身体健康程度 通过这4项指标可以了解到（全都达标真的幸运）

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现在生活条件越来越好，而且医疗技术手段也越来越高，所以现在很多人都会定期做下体检，其实这是一个很好的习惯，因为这样的话也可以及时的了解自己的身体状况，如果有什么疾病的话，也可以及时的治疗诊断。其实，有一些身体健康程度，是可以自己判断出来的。男人掌握到自己身体的这几项指标，就可以判断出自己的健康问题。

1、体重指数

其实根据一个人的体重就可以计算出他的身体状况来，一般来说，体重的公斤数除以身高的平方。这样得出来的数值。就可以知道自身的身体状况了，而这个数值在18.5到24这个范围之内，说明你的身体状况是比较健康的，如果小于或者大于这两个数的话，那么身体素质则稍微差一点。

2、腰围指数

一个人的腰围也是非常的重要，一般来说正常男性的腰围应该是低于90公分的，但是现在很多人的腰围可能比较大，尤其是有一些人还有啤酒肚，这样的话，腰围可能更不正常了。而如果腰围会比较大的话，那么血压可能就不会太正常，包括其他方面的疾病，发生的几率也是比较大的。

3、尿酸

尿酸是人的代谢物。如果说尿酸值高的话，那么患痛风的几率也会比较大一些。所以尿酸对人体的身体健康也是非常重要的，如果在平时经常保持这些不好的生活习惯的话，那么很可能会增加尿酸的值。

4、血压、血脂、血糖

这3个方面直接关系到人的身体情况，因为这3个是现在的富贵病，很多人可能都会被一些富贵病所困扰。这是由于现在人们的生活水平越来越高，所以才出现这几种病症。而这几个方面如果都不正常的话，那么身体肯定也不是特别的好，而这3个标准在平时就可以测试得到，所以说大家一定经常做一下测试。

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