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酸菜炖牛腩的做法大全

2023-06-08 分类:养生资讯

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酸菜是一种蔬菜的腌制品,调味效果非常好,可以直接食用,也可以用做配菜。牛腩是牛身上很多人的统称,十分有嚼劲。酸菜炖牛腩做法简单,用电压锅煮牛腩,牛腩的肉也比较松软,口感极佳。

1.牛腩清水浸泡一会,滤去血水,洗净,切成小块;冷水下锅,放料酒、香叶、八角、桂皮等香料,水烧开后,再煮一两分钟,捞出牛腩,在流动的温水中冲去浮沫,沥干水份;处理好的牛腩放入电压力锅,加适量清水,放入蒜瓣、姜片,压四十分钟左右;捞出牛腩,沥干水份备用;酸菜洗净,切碎,在清水中浸泡一会;炒之前捞出酸菜,攥干水份;备好调料:生姜拍碎切小块,蒜瓣拍碎;干红辣椒五六个;香叶、干花椒粒、八角等;坐锅热油,下入干红辣椒、香叶、干花椒粒、八角等香料煸香;下入蒜瓣、姜片,爆香;下入牛腩,略翻炒,途中加适量盐提前入味;下入攥干水份的酸菜碎,倒入炖牛腩的汤汁,汤汁与食材齐平,放生抽、老抽、少量盐,小火煨至汤汁收了一半多,即可关火。

2.牛腩洗净切小块放入冷水中煮沸后,撇去浮沫,捞出备用,焯过水的 牛腩放入高压锅中,加少许料酒、一颗八角,适量水大火上气后转小火煮20分钟,起油锅,油热后,放入酸菜翻炒均匀,倒入压好的 牛腩(连汤倒入),大火煮开后,转小火炖30分钟,出锅前加少许糖、盐、鸡精调味。

3.蒜瓣敲扁,丢进高压锅,放入牛腩和酸菜码好,一般用牛腩一半的酸菜。牛腩要选用瘦肉+牛筋的那种,往高压锅中倒入清水,半碗。盖锅盖前吹吹出气孔,确保畅通。盖好,加阀。大火烧开到气压阀发出次次响,转小火5分钟。高压锅静置到气压孔消气再打开。整锅外部淋水降温,帮助快速出气。洒点鸡精拌匀,出锅装盘。

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