7个不靠谱的喂养谣言（第7个最常见）

TIPS：本文共有 1416 个字，阅读大概需要 3 分钟。

关于宝宝生病“这个能不能吃”的问题，也许很多家长都不太清楚，但不知道从哪得来的结论，你大概也见过甚至相信过。

我们来稍微列举7个常见的：

1、3岁宝宝腹泻不能吃香蕉

2、2岁宝宝生病只能喝粥

3、宝宝生病不能吃辅食

4、宝宝生病不能吃鸡蛋

5、宝宝生病不爱吃东西，但还是要多吃

6、宝宝生病不能吃肉

7、宝宝生病不能吃冰凉的东西

是不是有点“相亲相爱一家人”的味道存在。

事实上，这些话说地过于绝对，可以归于谣言之类的了。来，我们一个一个看过去。

1、宝宝腹泻不能吃香蕉？

该谣言的理论基础我非常能理解，香蕉通便嘛，所以腹泻吃香蕉岂不是雪上加霜？

其实，首先香蕉通便的能力就没有想象中那么强，其次，腹泻吃香蕉，也同样不会加重病情。

而且，香蕉软软的口感好，又含有丰富的碳水和微量元素钾，并且容易消化吸收，腹泻时吃一吃，还能够补充流失的营养。

另外顺便一提，如果宝宝便秘，香蕉也不会起很大的帮助，试一试其他的吧，比如火龙果……

2、宝宝生病吃能喝粥？

生病了不代表要去“当和尚”了。宝宝也是一样的。

“病了只能喝粥”的谣言，应该来自于“生病消化不好，粥容易消化”的说法。

然而，很遗憾，容易消化的粥，或者其他食物，所含有的能量和营养都不高，而生病恢复靠的足够的营养和能量，来帮助机体恢复。

所以很多人给生病的宝宝只喝粥，没有肉蛋奶甚至连水果都不给吃，反而发现宝宝恢复得很慢，生病时间拖得很长，原因无他：缺营养呗！

3、宝宝生病不能吃辅食

这个谣言和上边那个喝粥的有异曲同工之效。我觉着这个谣言最可能来源于“母乳含有各种抗体抵抗疾病”，所以恨不得让孩子多嘬几口母乳。

其实，只要宝宝有胃口，辅食该怎么喂还怎么喂，不建议刻意停辅食。

4、宝宝生病不能吃鸡蛋？

为啥不能吃鸡蛋？鸡蛋得罪你了吗？

让我说，鸡蛋是营养价值性价比最高的食物之一。鸡蛋富含蛋白质，对于病体康复再好不过。

当然，好吃不能贪吃，任何事情都有个度。孩子也不能多吃，一餐一个即可。

另外，鸡蛋吃水煮的就可以了，不要吃油煎油炸的。

5、宝宝生病不爱吃东西，但还是要多吃

这个谣言整好和刚才那个“只能喝粥”相反，很明白“补充营养”的重要性。

但是，咱们不能偏激。“不能只喝粥”不代表可以“大鱼大肉”，多吃、大补、强喂是养病最容易犯的错误之一。

事实上，在宝宝生病前两天到整个生病期间，胃口都不怎么好。只要孩子不至于营养缺失，少吃一点，吃精一点，也无大碍的。

6、宝宝生病不能吃肉

不光是肉，有人说什么虾啊、鱼啊都不能吃。原因我也能理解，大概是“不好消化”的老生常谈。

先明确，吃这些东西有助于身体恢复，因为营养价值高。

那“不好消化”怎么解决？把食物做成好消化的样子不就行了？做成肉泥、虾酱不都很好嘛。只要不太油腻，宝宝吃的下，为啥不能享受美味呢？

7、宝宝生病不能吃冰凉的东西

相信这是最常见的谣言了！甚至我说这是“谣言”都不一定有人信。

“感冒发烧不能吃凉的！”我相信八成家长都说过这句话。

如果宝宝的肠胃受得了，那么冰的凉的食物，是不会让孩子生病的。

有的宝宝没接触过凉的食物，可能会不适应，不爱吃当然也就没必要逼着孩子去吃。

但是，如果可以适应的话，在宝宝发烧、喉咙痛、长牙不舒服的时候，来点凉酸奶，小冰棍，不但能够缓解不适感，甚至宝宝还挺高兴，何乐而不为呢？

当然，生病能吃什么，也是因人而异，因病而改，不能一概而论。一般来讲，医生说不要吃什么，那就不吃什么，医生说宝宝喜欢吃啥就吃啥，那就随便吃呗。

各位还知道有什么生病宝宝喂养的“传闻”，不妨说一下！

如果觉得《7个不靠谱的喂养谣言（第7个最常见）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！