每天学点养生：实施经穴疗法怎样正确取穴

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在实施经穴疗法前一定要能够准确取穴。穴位在经络图上密密麻麻，如同是夜晚的星星，稍不小心就会找错，到时候不但治不了病，可能还会造成很严重的后果。不过，如果大家知道取穴的窍门，这个问题就不是难事了。

(1)找反应。通常我们身体有什么异常时，其对应的穴位上往往会出现各种反应，那么，在找穴位之前，先压压、捏捏皮肤，若出现压痛、温度变化、硬结等反应，基本就是找对穴位了。

(2)记分寸。大拇指的指间宽度是一寸，把四指并拢，第二关节的宽度就是三寸。通常，在取穴时可根据一定的自然宽度来判定穴位的位置。如足三里穴，找的时候只要从外膝眼处往下四横指，然后再往外一横拇指就找到了。需要注意的是，此处所指的指宽等，均是对患者本人而言，患者不同，其手指等宽度自然也就有所不同。

作者：黄薇

校稿：游金地

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