女人想保养子宫 夏天多吃点“它”（补血不发胖 让子宫更健康）

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子宫和卵巢对于一个女人来说是特别重要的身体器官，而且子宫和卵巢的健康关乎到女性身体的健康，所以在一般情况下，女性的子宫问题就很有可能会影响到女性身体的健康，而且严重影响了卵巢的健康，所以说，子宫的健康与否，对于女人的卵巢健康是非常重要的一件事情，尤其是月经排毒，必须要保持畅通。别的女人只有子宫排毒畅通了，才能够维持身体机能的健康运行，所以说女人到了一定的年纪，尤其是到了30多岁之后，一定要多加注意保养自己，对于爱美的女性来说，到了30多岁之后，如果担心自己的身体发福，在日常生活当中可以多吃一些而令身体发胖的食物，其实女人过了36岁，如果在夏天能够坚持多吃它们，补血不发胖，而且还能够让你的子宫越来越健康。到底是吃什么东西呢？下面一起来看一下。

1、铁皮石斛

作为九大仙草之首的铁皮石斛裤，对于女性来说是十分有作用的，它能够滋阴养颜，同时还能够抑制身体的肿瘤还能够增强身体的免疫力，促进蛋白质的合成，改善肝脏的功能，还能够达到降三高的目的，在本草纲目中有记载。铁皮石斛对于女性的身体健康也是非常有帮助的，它不仅仅能够促进雌性激素的分泌，尤其是女性体内的激素分泌平衡，还能够起到改善女性体质的作用，所以铁皮石斛对于女性的作用还是非常巨大的。

铁皮石斛当中含有非常丰富的时候减，他对于女性的身体来说是有很大帮助的，它能够起到预防疾病的作用，还能够预防细胞的癌变，不仅如此，铁皮石斛还能够促进身体的新陈代谢和排毒，能够使女性的子宫越来越干净，越来越健康。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有行气补血，调和脏腑的功效，传奇中医理论上讲，脸色红润，如我们的气血，有非常密切的关系，所以在日常生活当中，可以多喝一些玫瑰花茶调理身体，这样就能够起到很好的美容养颜的作用，尤其是对于那些，皮肤暗黄长斑的女性来说，有非常不错的功效。而且，玫瑰花茶还能够有效的调节女性的内分泌，达到活血散瘀，调经止痛的效果，所以，如果现实生活当中女性朋友伴有痛经的症状，那么在日常生活当中，不妨多喝一些玫瑰花茶，这样对身体是非常有好处的能够达到止痛的作用，而且玫瑰花茶还具有补血瘦身的功效，能够让女性的子宫越来越干净，如果在煮玫瑰花茶的时候，多加一点红枣，补血的效果会更加明显，而且也不容易让身体发胖，对于女性来说是十分有好处的。

3、葛根

相信很多人对于狗狗并不陌生，它属于一味中药材，对于那些年轻的女性来说，可能对北京的印象会更加深刻一些，因为葛根当中含有大量的雌性激素，所以对于女性来说，有着很好的美容养颜和丰胸的效果。而且葛根当中的攻速能够起到很好的调节血液循环和降低人体内血糖的作用，现代社会那些爱美的女性都在生活当中适当的服用了一些格格，他们的主要目的或是为了美容养颜，或是为了丰胸，殊不知葛根对女性的子宫也很有好处，经常食用一些，能够让女性的子宫更加干净，更加健康。

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