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方便面淋入鸡蛋液 营养又解馋(超级香)

2023-06-08 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 815 个字,阅读大概需要 2 分钟。

方便面应该怎么吃才美味?相信有很多朋友平时吃方便面,都是直接泡着吃,或者煮着吃。虽然这样吃起来比较方便,但是这样吃方便面,其实是很不利于身体健康的,而且一包方便面也只够一个人吃。那今天我就教大家一个新的做法,一包方便面就够一家人吃,做法简单又营养,几分钟就可以搞定一家人的早餐哦,下面就让我们一起来看看是怎么做的吧!

首先,准备一小块冬瓜,把皮切掉,再切成片,最后切成细丝,切好后装入碗中。

接着,准备半个胡萝卜,切成片,再切成细丝,切好后装入碗中

接着,准备半个洋葱,切成细丝,把它抖散装入碗中

接下来,准备一根火腿肠,切一半,再把它切成片,再切成细丝,切好装入碗中

这个时候往方便面中加入开水,盖上盖子浸泡两分钟

然后准备四个鸡蛋,将它打入碗中,把它搅散备用

两分钟后,方便面就已经泡软啦,搅拌搅拌,夹出来,放入碗中。再淋入调好的鸡蛋液,搅拌均匀,再倒入切好的配菜中。

接着,加适量的胡椒粉去腥增香,一勺生抽一勺盐,搅拌均匀(这里呢,就不要加其他调料啦,这样吃起来会更加的健康美味)最后加适量的面粉,搅拌均匀,面粉的量呢,不要加太多,面粉加多了,吃起来会比较硬

接下来,电饼铛预热,刷一层油,撒上一层黑白芝麻增香,再把方便面菜糊倒进去,用筷子整理一下,再用铲子把它按压平整,表面也刷上一层油,锁住水分,撒上黑白芝麻,盖上盖子烙三分钟

三分钟后打开盖子,利用一个平底盘给它翻一个面,盖上盖子继续烙三分钟左右,把它烙至两面金黄,像这样就可以啦

接下来,把烙好的方便面菜糊盛出来,放到菜板上改刀切成菱形块(形状就根据自己的喜欢来切,方便实用)

接着就可以装入盘中,就这样,非常好吃的方便面鸡蛋饼就做好啦

这样做出来的方便面超级香,里面加了蔬菜鸡蛋火腿肠,吃起来非常的健康美味。一块方便面加入一些蔬菜,做一锅就可以搞定一家人的早餐,简单实惠,而且小孩吃了也不用担心上火,搭配上牛奶粥简直是太美味啦!好了,今天的内容就分享到这里啦,喜欢的朋友就收藏起来自己试试吧

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