多喝水真的可以减肥吗（你相信喝水玄学吗）
2023-06-09 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 190 个字，阅读大概需要 1 分钟。
喝水可以减肥，喝水可以冲走脂肪，喝水可以增加皮肤里的含水量，喝水可以排除身体毒素，每天都要喝8杯水，不渴也要喝水是真的吗？今天来说说减肥喝水的玄学~
首先我们来看喝水对减脂有没有帮助，我们从科学来讲，如果硬要说他有帮助它的环节，是要放在脂肪酸运转的部分。那喝水可能让我们血液粘稠度降低，它确实可以帮助我们更好地转运脂肪酸到线粒体里面进行燃烧，那这几乎就是水对于燃脂唯一的有利帮助了。
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