吃降糖药的人 身体容易缺乏哪些营养（吃药的同时 不要忘了补充）

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导语：我国的糖尿病患者已经位于世界前列，越来越多的人开始重视起了糖尿病等一众老年病，而得了糖尿病的糖友们都知道，糖尿病是需要通过服药，来控制血糖，稳定病情的，但是在吃药的时候，我们也在付出相应的代价。

古话有云：”是药三分毒“，降糖药也不例外，但是降糖药作为稳定血糖最有效最简单的方法，对于糖尿病的患者来说是必须的，并不能通过避开来达到身体健康的目的，那么就只有一个办法了，补，降糖药带走了什么，我们就要将它补回来。

降糖药是通过抑制身体的某些物质，来达到维持血糖平衡的，在抑制的同时，不可避免的会误伤到其他的东西，影响了身体对于这些有益营养物质的吸收，最直接的反应就是胃肠的不适症状，根据临床的显示，大部分的降糖药服用者胃肠都会出现消化不良，腹胀等不良反应，严重者甚至会头晕，这都是某些营养元素遭到抑制，使得身体产生损失而出现的症状，糖尿病的患者一定要注意。

既然如此，那么就来详细说说，降糖药会影响身体哪些营养元素的吸收，从而让身体损失健康?

1、维生素b12

维生素b12大家都很熟悉，可以活跃神经，补充气血，是非常好的营养元素，但是降糖药的双胍类物质，会抑制身体对于维生素b12的吸收，从而使得身体供能不能很好的完成，继而出现头晕，贫血的症状出现。

补充方法：维生素b12主要存在与动物肝脏中，因此可以适当的食用一些健康的动物肝脏和品质较好的瘦肉等，也可以通过在医生指导下服用维生素b12的补剂。

2、减少白细胞生成

我们要知道，血液中不仅有红细胞，还有负责免疫的白细胞，而抑制身体中血糖的波动，自然也会使得身体中的白细胞执行功能受到抑制，也就是免疫系统的工作效率会下降，而免疫系统功能下降就会导致病毒防御力度不够，增加患得其他疾病的风险，

补充方法：可以通过多多运动，增强身体的免疫力，这是最普遍的方法，同时，也可以通过摄入鸡蛋，牛奶等优质蛋白，滋养白细胞，增加分泌的数量。

3、钾元素

降糖药中，普遍存在着一种二酮类物质，也叫甘精胰岛素增敏剂，一部分糖尿病患者服用后，会造成身体钾元素的吸收效率下降，时间长了，钾元素供应不足，就会造成类似于头晕，低血钾症，心慌等症状，一定要注意补充钾元素。

补充方法：选择高钾低钠盐，适当食用香蕉，猕猴桃等富含钾元素的水果和食物等。

结语：最后在补充一点，为大家介绍降糖药可能存在的副作用，并不是呼吁各位糖尿病人不服用降糖药，而是希望大家清楚其中副作用，在服用的时候，更好地根据医生和药师的医嘱，进行科学适量的摄入，不可滥用。同时，也要注意补充被降糖药所抑制的营养元素，避免身体营养失衡给身体带来进一步的损害，希望大家牢记。

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