菊花茶加了它 美白养颜抗衰老（女性常喝气色红润 人都变美了）

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菊花茶加了它，美白养颜抗衰老，女性常喝气色红润，人都变美了！

中国是茶的故乡，我们的茶文化也是博大精深，据说从神农时代就开始了，到现在少说也有4700多年的历史了。大家熟知的基本上就是，白茶，绿茶，黄茶，乌龙差，红茶，黑茶了。不同的种类还可以演变更多的喝法。我们经常会通过喝茶来调节身体机能，最简单的，这几天我上火了，喝点菊花茶吧，菊花枸杞茶是一种中国传统的茶饮，它的功效就更多了。

枸杞菊花茶的功效可是非常的多啊，它可以清肝明目，祛肝火，清热祛火，降脂降压，润肠排毒，缓解眼睛干涩及视疲劳。枸杞有调节免疫力的作用，抗氧化，抗衰老，补肾养颜，健脑等多种功效，所以不但女性朋友要多喝，家人朋友都要多喝它，它比起单独喝菊花茶又多了很多食疗养生的作用呢。

【枸杞菊花茶】2人对饮

食材：菊花2朵，枸杞子一小把，枣4颗，蜂蜜一点点或者使用冰糖，热水2杯。

做法：

1.喝菊花茶还是这样透明的杯子最适合，可以看出菊花泡开的样子，特别美。

2.用热水先将菊花泡开。如果使用冰糖的话，现在就可以趁热放入了。

3.如果是使用蜂蜜，那么就待茶凉一下，再放入一些蜂蜜，不需要太多。

4.放入洗干净的枸杞，这样泡一泡也就可以喝了。

5.但是加入红枣可以更佳的使气色红润，女性补气很需要。

6.赏心悦目的品茶，享受生活，解除疲累，听一首小曲，看一本书。3分钟都不用就可以制作一杯好茶，我们何乐而不为呢。

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