此物是枸杞的“最佳拍档” 若坚持喝（滋阴补肾 提高免疫力）

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相信保温杯里泡枸杞，这一句话很多人都听说过，而且枸杞本身就是一种药食同源的保健食品之一。而且枸杞具有非常不错的养生功效，能够起到延缓衰老的重要作用。

那么在平时的生活当中，怎样吃枸杞才能够使得养生的效果翻倍呢？今天小编要给大家科普的是这些东西是枸杞的最佳拍档，如果能够坚持喝，或许能够有机的提高身体的免疫力，一起来了解一下吧。

此物是枸杞的“最佳拍档”，若坚持喝，滋阴补肾，提高免疫力

1、山楂，补肝益肾

其实山楂能够起到开胃助消化的重要作用，同时还能够起到活血化瘀的功效，能够有效的提高人体的免疫力，而枸杞则能够起到滋补肝脏和血润燥的重要作用，若能够把山楂和枸杞搭配起来的话，或许养生的效果会更好一些。

2、黄芪，补气养肾，提高免疫力

其实枸杞能够起到补肾护肝的重要作用，而黄芪则能够起到提升阳气的重要作用，能够及时的补充身体内的元气，提高人体的免疫力。如果在吃黄芪的时候能够搭配一些枸杞的话，或许就能够更好地发挥两者的重要作用，不仅仅口味非常的清新，口感也会更好一些，同时它的营养价值也会非常的丰富，尤其是对于那些气虚肾亏的人群来说

所以在平时的生活当中，不妨坚持喝一杯黄芪，枸杞茶或许就能够更好的提高身体的免疫力，针对老年人出现的气喘燥热和失眠的问题，效果会更加明显一些。

3、菊花，明目养肝

其实如果要说到保养眼睛的东西，最为常见的就是菊花和枸杞了，在平时的生活当中，若能够坚持喝菊花茶的话，或许能够祈祷养血明目的作用，而且对于那些肝经风热引起的眼睛不适症状，会更加明显一些，如果能够把菊花和枸杞搭配在一起泡水喝，那么就能够起到明目养肝的效果，使得肝脏当中的血液循环更加流畅一些。

4、红枣，益气养血

其实枸杞和红枣都属于滋补类的中药，若能够把两者搭配起来，那么以气养血的效果也会更加明显一些，因为红枣枸杞茶当中的红枣是滋补的佳品，在饮食上面如果能够经常吃红枣的话，就能够更好的滋补身体，起到滋补气血的重要作用。

5、无花果，润燥利咽，保护肺脏

众所周知，无花果本身就具有清热生津的重要作用，枸杞子能够起到清热和滋阴的功效，能够有效的缓解声音嘶哑和肺部干燥干咳的问题，若能够把枸杞和无花果搭配起来，就能够更好的保护我们的肺部健康。

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