莲子红豆二米粥 温热清淡（滋养脾胃）
2023-06-09 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 160 个字，阅读大概需要 1 分钟。
莲子红豆二米粥
原料：莲子、红芸豆、大米、小米、水。
做法步骤：
第1步、莲子、红芸豆用水浸泡。
第2步、大米小米淘洗。
第3步、全部食材放入高压锅中，加适量水烧煮，盖盖上汽后转小火10分钟。
第4步、温热清淡，滋养脾胃。
来自 美食天下 清水淡竹 的作品。
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