冬吃萝卜夏吃姜 不劳医生开药方（简单易学的姜枣椰子奶 喝起来）
2023-06-09 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 396 个字，阅读大概需要 1 分钟。
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俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方
因为夏天大自然中的阳气升发，而姜是温热的，可以帮助人体阳气升发，顺应这个规律，吃点温热之品，帮助身体阳气升发，更轻松地把体内存在的病邪、寒气等排出。到了冬天的时候，可以吃些萝卜，刚好就可以帮助排出这些积聚的热、可以帮助气体更流畅。
今天我们就来做一款姜枣椰子奶
材料
干姜 一块
红枣 10颗
桂圆 10颗
椰子粉 2汤勺
做法
干姜切片、红枣洗净去核切片、桂圆洗净去核，一起放入养生壶中，选择花茶档、启动
25分钟后，姜枣茶就煮好了，凉水杯中放入2勺椰子粉
将姜枣茶滤过冲入凉水杯中
一杯飘着椰香的姜枣椰子奶就完成了
女儿说要再加一点昨天的西米珍珠
再配上昨晚刚刚烤出来的椰蓉吐司面包，女儿说今天是椰子早餐
20200515早餐全家福
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