过了45岁的男人 若保持3个特性（恭喜你了 身体还挺健壮）

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长寿一直都是人们追求的愿望，人人都希望自己的寿命能够尽量长一点。但是，我们的身体机能的强度和我们的年龄往往是成反比的关系。当我们的年龄越大的时候，我们身体的免疫力和抵抗力就会慢慢下降，到了一定的年龄之后，身体的各种疾病就会找上门来了。

对于女性朋友来讲，过了45岁以后，人也即将面临更年期的到来，身体的激素分泌量就会直线下降，如果稍微不注意就会导致内分泌出现失调的症状。身材走样、肝功能下降、皮肤暗黄、粗糙等问题就会随之而来。加上长时间的熬夜习惯，导致身体的健康指数大大下降。那么我们怎样知道我们身体保养的情况是否良好呢，今天就和大家一起来了解一下，长寿体质的人们身上都有哪些特点。

第一、掌骨坚硬

上了年纪的人，身体的钙含量非常容易流失，缺钙非常容易导致人的骨骼发展出现异常，影响人的骨骼生长，所以，人到了中老年的时候，补钙也成为保养身体的重要措施。那么我们怎样知道我们身体的钙含量是否充足呢，我们可以通过检查自己的掌骨的坚硬程度来判断我们身体的钙含量。我们把手掌伸出来，顺着我的食指往手掌心向下摸索，就可以发现身体出现一个形状细，长度较长的骨头，这就是我们的掌骨。掌骨上方肉的多少，可以直接反映我们身体的钙含量的多少。当我们摸到我们的手掌骨上面的肉是平滑细腻的话，说明我们身体的钙含量非产充足，而且骨骼的韧度也刚刚好。

第二、眉毛细长

我们生活中，有些人的眉毛非常浓，有的人的眉毛非常淡，甚至淡到看不到。很多人都会以为这是我们天生的一种生理现象。但是，实际上，这可能是跟我们的身体内脏有着非常密切的关系。因为我们的眉毛的数量可以直接反应我们身体的精血的含量。很多年轻的人的精力非常旺盛，所以眉毛会比较浓密。但是，年龄越长越大，身体血液的流畅度下降，身体激素的水平也逐渐失调，眉毛的生产速度慢慢地就跟不上脱落的速度，这时候，眉毛就会变得非常稀少。但是，如果，中年时候的他们，依然有浓密的眉毛的话，说明身体保养的不错，肝脏和肾脏的功能都非常正常。

第三、中老年时期，依然拥有纤细的腰围

很多人到了55岁以后，无论男女，身材都会出现走样的现象。男性最明显的表现就是出现皮肤松弛，女性很多到了55岁以后，身体的新陈代谢就会减慢，肠胃的蠕动功能也会相应的减慢，对于食物的消化和吸收就没有那么充分。肝脏的排毒解毒功能也就没那么好，就会导致身体内的垃圾和毒素堆积在体内。身材肥胖的几率就会增加，日常生活中，上了年纪的人，水桶腰都非常普遍。但是，反过来，如果55岁过后的人，身材和年轻的时候差不多，也没有水桶腰，傲人的小蛮腰依然还在的话，说明身体保养的还不错，肝脏的排毒解毒功能也正常，身体的各项激素的分泌也没有出现什么问题，所以，继续保持这样的生活习惯，可以很好的保养自己的身体健康。

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