中医认为：肝脏受损时 身体会有4处变化（常喝2种汤 肝也更舒服）

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文/小宋

责任编辑：小宇

肝脏是人体五脏之一，起到排解体内毒素的作用，肝脏的健康与否同意也影响着其他器官能否正常运行，当肝脏受到损伤的时候，肝脏的功能不能够正常运行，会影响正常的吸收、消化、排泄等功能，所以保护肝脏的健康要从现在做起。

保养肝脏的健康要从日常做起，肝脏健康的人通常脸色比较红润。中医认为，肝脏受到损伤的时候，身体会有4处变化，经常喝一下2种养肝汤，有助于改善肝脏功能，对肝脏的解毒功能也有很好的帮助，肝也会更舒服，适合日常养生。

4处变化：

1、指甲变白：当肝脏内部血液循环不够流畅，不能够正常的吸收、消化和排泄从而导致大量垃圾毒素堆积在肝脏，导致肝脏功能不能够正常运行就会出现指甲变白的情况，及时保养肝脏尤为重要，尽量避免作息时间紊乱，注意饮食规律有助于改善肝脏受损。

2、眼睛干涩：眼睛干涩通常是因为熬夜、长时间玩手机、电脑所导致，眼睛干涩酸痛，时常流泪还会出现红血丝，但是眼睛干涩的主要原因是肝功能受损时所引起的，肝脏不能够得到正常的休息，出现功能减退的症状，经常熬夜不利于保护肝脏健康。

3、早起口臭：肝脏不仅有解毒的功能，还具有消化吸收的功能，也是人体最大的消化腺，当肝脏功能受损时，会影响到肠胃的消化能力和代谢功能，导致消化不良的症状发生，肠道内累积大量的物质，不能够及时排解，从而引发口臭。

4、手掌发红：肝脏功能受损导致的手掌发红也称之为肝掌，肝掌是一种比较常见的慢性肝病，是肝功能下降引起的雌激素代谢引起的。经常饮酒比较容易引起，导致肝脏不间断的收到伤害和刺激，就会导致肝掌。

2种汤：

1、桑葚桂圆汤：桑葚含有丰富的葡萄糖、琥珀酸和多种维生素等营养物质，有明目、美容的作用，对肝功能下降引起的眼睛干涩有很好的帮助。桂圆性平，含有多种营养物质，有助于改善肝脏功能。常喝桑葚桂圆汤有助于修复肝脏受损细胞，促进血液循环，减少脂肪残留。有助于日常养生。

2、当归鸭血汤：当归性温，归肝、心经。有补血活血的作用，有助于促进肝脏血液循环。鸭血含有丰富的蛋白质、多种微量元素，有补血解毒的作用。常喝当归鸭血汤对肝脏解毒功能有很大的帮助，还可以减少肝脏内多余的脂肪，调节肝脏功能，有助于日常养生。

肝脏健康的人都是要从日常生活中的小事做起。中医认为，肝脏受损时，身体会有指甲变白、眼睛干涩、早起口臭、手掌发红这4处变化，经常喝桑葚桂圆汤喝当归鸭血汤有助于调节肝脏功能，修复肝脏损坏细胞，抑制细菌滋生，减少多余脂肪，排出累积毒素，为肝脏减轻负担，肝也会更舒服，适合日常养生。

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