秋季吃红心柚子 养生（延缓衰老 别被这几点 忽悠了）

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随着秋季的来临，柚子渐渐出现在市面上。因为柚子皮厚，容易储存，不易变质，所以很多人会买很多柚子囤积在家中。尤其是红心柚子。

秋季吃红心柚子，养生，延缓衰老，别被这几点，忽悠了

不仅是因为红心柚子看起来更加喜庆，而且红心柚子被商家们大肆宣扬。价格被炒得非常高。在这里我要提醒大家，千万不要被骗了。红心柚子和白心柚子本质都是一样的，最大的区别就是色素不同。红心柚子中含有番茄红素，所以它的果肉呈现红色。很多商家们为了获得更高的利润，夸大的宣扬番茄红素的营养价值。

其实番茄红素并没有特殊的功效。所以希望大家能够明白，不管是红心柚子，白心柚子还是形状各异的柚子，他们的营养价值都差不多。大家可以根据自己的口味喜好，来选择自己爱吃的柚子。

另外，网上还有这么一种说法，红心柚子是商家用注射器把红色素注入了柚子里面。这是不可能的，首先如果是用注射器，把色素注入柚子里面会有明显的针孔，也不利于柚子的保存。其次，如果用注射器的方式给柚子染色，很难将色素晕染的均匀。会使得果肉，有的地方是白色，有的地方是红色。这很容易被人看得出来，所以人们也自然不会购买这样的柚子。

还有的人说柚子皮可以用来养生。不得不承认的是，柚子的果肉确实含有大量的水分和维生素c非常适合秋季补充维生素食用。但是使用柚子皮真的没有营养价值。柚子皮发苦，很多普通老百姓觉得是宝贝。

还有言论说柚子皮的苦味来自于柠檬苦素和柚皮甘等这些物质，有消炎镇痛的作用。但是想要获取这些物质，必须通过日常吃柚子皮的方式，否则没法达到这些物质的浓度和剂量。我想那么苦的柚子皮，一般人不会通过直接吃来获取里面并没有多大功效的物质元素。

所以柚子皮也无法起到养生的效果。不过话说回来，柚子皮确实也是一种用途很广的食材。比如制作蜂蜜柚子茶，还有柚子调味料。

红心柚子皮养生？擦亮眼睛，千万别被骗了。今天的分享就到这里，感谢大家的阅读和支持，喜欢可以关注小编，带你了解更多健康小知识，祝你身体健康，生活愉快。

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