立秋之后这个汤要多喝 滋补养颜抗衰老（爱美的女人别错过了）

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正所谓，一方水土一方人。对于不少南方朋友而言，立秋之后，喝点汤汤水水什么的肯定是少不了的。而除了我们平常生活当中，很常见的紫菜蛋汤、丝瓜汤等之外，其他汤类也必不可少。

而8月中旬到9月的这段时间，正是“秋老虎”出没的时间。我们更应该做好滋补工作，在饮食方面不能马虎。那么今天，我要给大家带来的就是一道花生莲藕排骨汤。

花生又被称为落花生，还有着“长生果”这么一个称呼。能够帮助我们滋补养颜，延缓人体衰老。而莲藕则可以清热开胃、滋补消食、益血生胶，有着很好的养颜功效。而排骨则能够很好的为我们提供钙质。

花生排骨莲藕汤的做法也很简单，只需要将过水的排骨放入砂锅里，先用大火把水烧开，然后转用中火煮上40分钟左右。再加入切好的藕丁和泡好了的花生米，根据个人口味放入食盐等调料，转用小火烹煮即可。

这样做出来的花生莲藕排骨汤，香气四溢鲜美可口，能够帮助我们滋补养颜抗衰老。各位爱美的朋友们可以试试看，自己做起来，可别错过了！

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