秋燥 10个宝宝9个咳（用它蒸蛋止咳化痰 营养美味做法超简单）

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秋燥，10个宝宝9个咳，用它蒸蛋止咳化痰，营养美味做法超简单！

昨天，朋友带着儿子来我家里玩，玩耍的过程中，小家伙一直咳嗽，我便问朋友，朋友说儿子已经咳嗽有一个礼拜了，怎么都好不了，吃了很多止咳药一直止不住，今天带他出来，想着晒晒太阳，透透气，换一下空气，顺便再拿点止咳药。听朋友这么说，我才知道，小宝贝应该是秋燥引起的咳嗽，这个季节10个宝宝9个咳，别说小孩子，很多大人在这季节咳嗽的也很多。

“这该怎么办呢？”朋友着急的问我，一直咳也不是办法，小家伙咳得这么累，看着都心疼。“中午留下来吃饭”，我给小宝贝蒸个蛋，吃下去或许会有好转，我这样说道。朋友一听就笑了，“蒸蛋”能止咳？听老人家说咳嗽不能吃鸡蛋啊？那就大错特错了，如果是咳嗽发烧，那当然不能吃鸡蛋，单纯的咳嗽是可以的，而且拿它蒸蛋还能起到止咳化痰的作用，营养又美味，做法超简单呢！

看我一直坚持，朋友也不好说什么，中午我便给她儿子炖了这道“香橙蒸蛋”，小家伙吃得特别香，两个鸡蛋一扫而光，下午玩了一下午，咳嗽渐轻。秋天，天气干燥，小孩子不爱多喝水，很容易干咳，津气干燥，鼻咽干燥，喉咙发痒，咳嗽就油然而生。而香橙被称为“药柑子”，对气逆之症（肺气上逆则咳嗽）能起到一定防治作用，所以，我的这道“香橙蒸蛋”止咳效果还是不错的。

接下来小厨就把这道“香橙蒸蛋”的制作方法分享给大家，它的做法非常简单，相信大家一学就会！

【香橙蒸蛋必备食材】

用料：香橙1个、鸡蛋2个、枸杞适量、水、色拉油、生粉

【制作步骤】

1、准备一个橙子，用刀刻成花边，把里面的橙子果肉掏出来。然后把果肉压成橙汁。在准备2个鸡蛋。

2、鸡蛋加入橙汁和水，橙汁水的量是鸡蛋的1.5倍，再加入几滴色拉油和一点生粉，用力搅拌均匀即可。

3、搅拌好的鸡蛋液用滤网过滤掉浮沫和渣子，给小朋友吃的要做的比较细腻一点。

4、过滤好的鸡蛋液放置15分钟左右，让橙汁能够完全与鸡蛋液融合，口味更佳。

5、把鸡蛋液倒入用橙子做的碗中，然后放进瓷碗中准备上锅蒸。

6、外层用保鲜膜包好，不能漏气，记得是冷水锅蒸20分钟左右即可。

7、正好的鸡蛋看起来非常的嫩滑，表面平整，没有蜂窝孔（想要蒸出没有蜂窝孔的蒸蛋，加水不能少，密封要做好）

8、把提前泡好的枸杞摆成小花形状作为装饰，小孩子不喜欢吃枸杞，可以不用放。（小厨只是为了美观）

到这里，一道漂亮美味又健康的“香橙蒸蛋”就做好了，小朋友对新鲜的事物都比较感兴趣，有时候你单独给他蒸蛋，他不一定会吃，但是换一种他没见过的方式来做，他会觉得新奇，好奇心驱使他一定要尝一下，最后的结果就是吃起来很好吃，根本停不下来。关键是小孩子不喜欢吃药，那么这个香橙蒸蛋对于秋燥的孩子很有帮助。秋燥，10个宝宝9个咳，用它蒸蛋止咳化痰，营养美味做法超简单！家里有宝宝正在咳嗽的，宝妈一定要试试！

好了，今天的美食分享就到这里了，大家应该都学会了吧？记得点赞分享关注哦！

【小厨有话说】

1、宝宝只是干咳不发烧可以吃，如果发烧是不能吃鸡蛋的。

2、如果咳嗽得特别厉害，感染性咳嗽建议到医院就诊，不适合吃蒸蛋。

3、枸杞根据个人习惯，可放可不放。

还想吃什么？可以评论区留言，做美食，小厨是专业的！

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