春夏养阳做督灸好处多多

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依据中医“春夏养阳、秋冬养阴”理论，目前春夏之交，正是提升阳气的好时机。督脉总督一身阳气，督灸刺激背部督脉和督络，借助春夏阳气，强壮真元，驱邪扶正。因涉及多经多穴，火力足、温通力强，非一般灸法所及，是强壮补虚、治疗虚劳顽痹的经典。

那么，哪些人群适合做督灸呢？

亚健康状态：免疫力低下、疲乏无力、肌肉及关节酸痛、睡眠紊乱、食欲不振、腹泻、大便不成形、便秘、怕冷怕热、情绪低落、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等。

阳气不足：精神不振、怕风、四肢不温、小腹冰凉、舌淡而胖或有齿痕。

虚寒性疼痛：慢性骨病、强直性脊柱炎、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、老年骨质疏松、颈椎病等。

妇科疾病：痛经、月经不调、闭经、崩漏、带下过多、复发性流产、慢性盆腔炎、卵巢早衰、宫寒不孕、乳腺增生、产后风湿病、更年期提前等。

内科杂症：慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎、头晕耳鸣、顽固性哮喘、免疫力低下、记忆力减退、感冒反复发作、各种慢性咳嗽、尿频尿急、前列腺增生等。

美容、保健：内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色素斑等，以及精神压力过大引起的头发枯槁、稀疏、枯白、脱落等。 （黄医）

本文来源：西部晨风

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