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凉拌木耳菜 夏天天气热(适合吃各种凉拌菜)

2023-06-11 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 288 个字,阅读大概需要 1 分钟。

凉拌木耳菜

By 陆妞儿

夏天天气热,适合吃各种凉拌菜。

原料:木耳菜、蒜头、玉米油、生抽、蚝油、盐、鸡精。

做法步骤:

第1步、木耳菜摘好清洗干净。

第2步、准备食材。木耳菜切末。

第3步、给蒜末浇上热油激发出香味。

第4步、倒一勺生抽,一勺蚝油,半匙盐和鸡精调味,搅拌均匀,凉拌汁就做好了。

第5步、锅里烧点清水,加1匙盐和几滴食用油,烧开后倒入木耳菜,焯水1分钟。

第6步、捞出沥干水分,装到大碗里。

第7步、倒入凉拌汁,搅拌均匀即可。

第8步、成品。翠绿的木耳菜搭配蒜蓉汁,非常美味。

来自 美食天下 陆妞儿 的作品。

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