怀孕可以吃娃娃菜吗（怀孕吃什么比较好）

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怀孕对于女性来说是人生一次角色的转变，所以女性在怀孕之后对日常饮食非常重视，其中娃娃菜是很多人平时经常吃的食物，那么怀孕之后能否继续食用呢，下次一起了解下。

娃娃菜又称微型大白菜，属于十字花科蔬菜，是一种袖珍型小株白菜，外形与大白菜一致，但是其尺寸只有大白菜的四分之一到五分之一，就像大白菜的微缩版，因此被称为娃娃菜。娃娃菜是近几年从日本引进，目前在国内深受大众喜爱。娃娃菜味道甜嫩鲜美，营养价值非常高，对人体健康十分有好处。

孕妇能吃。准妈妈吃娃娃菜可以补充叶酸，还有润肠通便的作用。但吃什么都要适量，不要一味的食用单一食物，造成孕妇和胎儿营养失衡。

生活水平提高了，女性在怀孕之后就会格外受到重视，了解娃娃菜孕期能不能吃的介绍之后，希望女性在整个孕期要注意安排饮食。

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