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气温骤降 来一碗暖暖的黄金粥超舒服(养胃补血 健康美味)

2023-06-12 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 644 个字,阅读大概需要 2 分钟。

今天小编为大家分享一款特好吃的美味早餐,做法呢也特别简单,绝对让你轻松搞定,是不是有点小期待呀,没错这个美味就是黄金粥,它是用小米做的,哈哈哈哈,是不是感觉期望值下降啦,嘿嘿,感觉那来的自己试试呢,大家说是不呢,下面就和小编一起做做吧

开做之前呢,我先到网上收集一些资料,让我们一起在吃货的道路上一边吃一边学习,虽然也不知道是不是百分百的正确,但是可以了解一下反正也没有坏处不是

网上资料:小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米,先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火。小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方,小米是主要食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。

下面小编就开始制作“黄金粥”,大家喜欢的话就在下面点个赞吧!

我们第一步当然是要准备需要用到的材料啦

材料选择:

主料:雁门清高黄金粥60克

辅料:清水适量

非常好吃的“黄金粥”的做法

第一步

把我们所需要的食材全部准备好雁门清高黄金粥1袋

第二步

然后我们在锅中烧开水,放入黄金粥

第三步

然后熬煮30分钟左右,煮熟后关火

第四步

黄金粥就完成啦

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