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凉拌胡萝卜粉丝怎么做(详细步骤就在这里)

2023-06-12 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 576 个字,阅读大概需要 2 分钟。

在天气炎热的时候,凉拌菜是人们非常喜欢的,所以今天推荐一道凉拌菜,名叫凉拌胡萝卜粉丝,这是一道在很多地方非常有名的美食,下面为你介绍三种主要的做法。

一、凉拌胡萝卜粉丝的做法

1.将包菜用手撕开,放入锅中焯水,捞出放入凉水中浸泡。取出,沥干水,在切碎

2.胡萝卜切丝,也放锅中焯一下水,粉丝也需放入锅中焯水

3.把所有焯过水的材料放入盆中

4.加入盐,鸡精,生抽,香油,辣椒油搅拌均匀即可。

5.装盘

二、胡萝卜凉拌粉丝/更多做法

1.准备所有食材:西芹,西兰花菜梗,胡萝卜,粉丝和海带。

2.将所有食材刨丝。

3.准备调料“生抽,麻油,辣椒酱和醋。并各取适量调均匀。

4.粉丝先用水泡片刻然后放入开水煮一分钟捞起沥干水份。

5.将所有的食材都放入大碗里,倒入调好的酱料拌均匀即可。

6.酸辣清香的胡萝卜凉拌粉丝搭配几种营养素菜,加上美味的调料,是减肥人士最好的减肥餐。

三、胡萝卜凉拌粉丝的做法

1.胡萝卜切成细丝准备

2.向胡萝卜丝中加入适量的盐用手抓匀

3.将蒜切成蒜末放入胡萝卜中

4.取一把粉丝放入碗中,用刚烧开的开水冲泡

5.一两分钟后捞出粉丝放入盛有凉水的碗中

6.将红辣椒切成小段

7.锅中倒入适量的花生油烧热

8.关火,将红辣椒放入花生油中制作辣椒油

9.将粉丝捞出,用剪刀剪成小段。

10.将粉丝倒入胡萝卜中,加入醋和麻油一起搅匀。

11.倒入辣椒油搅匀。

12.将辣椒挑出装盘即可。

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