红豆莲子枸杞糯糯粥（怎么喝都不腻的补血养气粥~）

TIPS：本文共有 333 个字，阅读大概需要 1 分钟。

哈喽，大家好，这里是小兰的美食料理，比一般红豆粥要糯很多～喝起来沙沙的，连不爱吃红豆的李先生都很喜欢喝～我一般用作早餐～材料一股脑倒进电饭锅，第二天醒来就可以喝到香喷喷的粥啦！稠囊囊我可以喝两大碗！

1、淘干净所有食材，倒入电饭锅，加8.5个量杯的水（这个水量是图里的浓稠度，喜欢稀的加到9-11杯水哟

2、米和豆子倒在量杯里是这样比例～

3、我一般晚上十一点倒进去，预约8小时，第二天早上七点就好啦，泡一夜豆子更容易软烂也更方便～开盖～太香啦，糯糯沙沙的

4、冰糖可以这时候加进去，放红糖更好！但是李先生不爱，我一般都单独放自己碗里哈哈，焖一会化开搅拌就可以喝啦（不过我一般直接跟豆子泡一夜，为什么呢？因为懒...

早上喝碗这样的粥，真的健康美味又低热量，饱腹感也强～快试试

如果觉得《红豆莲子枸杞糯糯粥（怎么喝都不腻的补血养气粥~）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！