这些水果都有意想不到的养生作用（要坚持每天吃水果）

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每一种水果都有意想不到的养生作用，遇到这些状况，可试试用水果保护自己！

用脑过度、失眠、睡不好的复原剂：西红柿、木瓜

应酬过后解除胀气：杨桃、菠萝、火龙果

推荐：红心新鲜芭乐/番石榴，时令鲜果！

流感季节的天然预防针：番石榴、奇异果、桶柑劳动、大量流汗后补充体力：红甘蔗

口干舌燥的解渴清凉饮：莲雾

情绪不稳的安神方：桃子

用脑过度后活化大脑：龙眼、苹果

气色不好补血回春：桑椹、葡萄

推荐水果：葡萄柚，又名西柚，抗氧化的最佳水果，也很适合减肥。

作为最佳美容水果，葡萄柚当之无愧呀！

皮肤老化粗糙需要美白：柠檬、水蜜桃、葡萄柚

维持血管弹性、保护心脏：香蕉、梨子、草莓

好啦，你知道怎么吃水果了吗？

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