（曙光·科普）又到冬季养生时 “膏方7件事”了解一下

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每到冬季将至，对需要养生的人们来说，膏方养生是一个绕不过去的话题。膏方，又叫膏剂，以剂型为名，属于中医里“丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭”八种剂型之一，由汤药(煎剂)浓缩演变发展而来。其具有体积小、含量高、便于服用、口味甜美等优点，有很好的滋补作用，是冬季养生的好方法之一。

许多人都知道“开门七件事”——“柴米油盐酱醋茶”，但凡出门必要操办；那么下面有关膏方的这“膏方七件事”，您了解吗？

第一件：

药材选用

膏方在药材、药物配伍、制作、存储、服用方法等方面都很考究，尤其是中药饮片质量，会直接影响膏方的质量，因此临床采用的膏方中药饮片都主要以优质药材为主，例如：甘肃的当归、宁夏的枸杞子，青海的大黄等。

需要指出的是，“药材越贵越补”的想法是不可取的。很多人认为，加了各种名贵药材的膏方滋补效果最好。其实，许多名贵药材在高仿中的药效其实可以普通中药替代。如熟地、麦冬等也能起到冬虫夏草 “补肺、补肾”的功效 。

第二件：

药物配伍

膏方治病，既可一味单方，又可使用复方。现实中，许多患者的病证多错综复杂，存在诸多内外因素影响，仅用一味单方往往无法达到理想的效果，而复方药宏效广，对较复杂的疾病证候全面照顾，因此，临床上多采用复方。医生可以根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，一帖膏方一般会由20余味中药组成。

第三件：

膏方制作

膏方的制作需经过浸泡、煎煮、浓缩、收膏、存放等多道工序。由于膏方的治疗、滋补效果与其制作的“完成度”很大的联系，因此，制作过程中对时间的把握、火候的掌控、卫生的要求以及温度湿度等外部条件都有十分严格的标准，只有经过精细加工的膏方最终才堪成为上品。

第四件：

膏方储存

制作完成的膏方在服用前可以储存一段时间，但应放在阴凉通风处，避免受热受潮，且要避光。南方天气比较暖和，膏药容易变质，所以最好放在冰箱里冷藏。取药服用时最好使用匙取，正确操作是先将匙洗净，干燥、消毒，取出放置，密封，服用。

第五件：

服用方法

膏方的具体服法需考虑患者的体质、应时的季节、气候、地理条件等因素，根据患者的病情决定，做到因人、因时、因地制宜。由于膏方口味较为甜美，易为小儿接受，所以也可以用于常患呼吸系统疾病、脾胃虚弱、形体瘦小、遗尿等患儿。儿童通常采用的是冲服方法，取适量膏滋，放在杯中，将白开水冲人搅匀，使之溶化，服下。也可以使用调服或者噙化，根据医生指导选择。

第六件：

服用时间

冬季是一年四季中进补的最好季节，一般来说，服用膏方多由冬至即“一九”开始，至“九九”结束。滋腻补益药，宜空腹服，如空腹时服用肠胃有不适感，可以改在半饥半饱时服用。如果是其他祛邪或者安神类的药物，应根据医生指导选择时间。

第七件：

膏方的作用

膏方作为中医八种剂型之一，具有扶正祛邪、防病治病的作用。凡气血不足、五脏亏损、产后以及大病、重病、慢性虚损性疾病恢复期出现各种虚弱症状的患者，都可以通过中医辩证服用膏方的方法来增强患者机体抵抗力，扶正祛邪，从而改善生活质量。此外，通过中医辨证施治开具的膏方也可以防病治病，尤其适用于易反复感冒、哮喘、腹泻的免疫力低下的儿童。在平日服食膏方可以提高机体免疫功能，有助于预防来年复发，是夏病冬治理念的很好体现。

链接：膏方滋补需有“针对性”

虽然膏方的确是一种非常“高”的养生方式，但是其制定一定要根据患者的实际情况，开出有针对性的方子，不能不顾实际情况，一味纯补峻补，否则就很容易妨碍气血，患者也切不可妄自服用，性早熟、肥胖患儿宜在专科医生指导下服用。患儿服用膏方期间，如果出现恶心、呕吐、心慌、气短等不良反应，应立即停用，并与开方医生联系确定原因。

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