这是农村的男人菜 比玛卡还好（可惜秋天就吃不到了）

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这是农村的男人菜，比玛卡还好，可惜秋天就吃不到了

特别是在现代社会，生活节奏快，工作压力大，男性被认为是钢铁的骨架，为了家人冲锋，大家都认为自己的身体健康无比。

高强度，长时间工作，很多人感到腰痛，身体处于亚健康状态，其实，做健康的男人并不难，要注意日常饮食，到了秋冬季节，尤其要注意，多吃一些有益的滋补食物，有时饮食上的烹饪方法比服用任何药物强。

这是“男人的料理”，效果比玛卡好，20元一瓶，见了的话请不要错过，这个菜是秋天的珍宝，20元一瓶，腰酸背痛多吃，用文火煮特别香！

今天给大家介绍能补充男性食疗的料理，这道菜的主要食材经常有，但是很多人没吃过，是猪的尾巴。

猪尾有补阴益髓的效果，可以有效改善腰酸背痛，预防骨质疏松症，现在的社会，腰疼成了很多男性难以启齿的事情。

其实，猪尾的效果不仅如此，猪尾含有丰富的蛋白质和胶状肉，对滋润皮肤非常有效，皮肤得到滋润，显得更加紧绷，因此，猪的尾巴在干燥的秋天经常吃

小时候，没有人喜欢猪的尾巴，因为没有肉，所以吃起来很费劲，现在猪的尾巴成了人气点心，想吃猪尾的话，早上早点去就可以了，

这一直是20元，而且现在猪的尾巴很短，一只猪的尾巴不足以和家人一起吃，但是价格很贵，但是对身体好的地方很多，我会给家人做很多的。

这是“男人的料理”，效果比玛卡好，20元一瓶，见了的话请不要错过。

【莲子猪尾汤】

主材料猪尾一根薏仁100克薏仁100克姜片一些八角两片香叶2片

请给我一杯适当的生啤酒，一汤匙的盐。

做法：

食材准备好了，把猪尾巴放在煤气灶上烤，用水洗净，把表面烤好的黑物质切干净，切好备用。

莲子和薏仁泡一个多小时，有足够的时间最好泡一晚上。

把猪尾巴放进冷水锅里，放入几片姜片，放入一杯甜料酒，放在大火上扔泡沫，捞出猪尾巴部分，稍微压干。

在另一个平底锅里加热5成左右的油，将用汤加热的猪尾放入锅中，放入八角、桂皮、香叶，稍微预先准备后炒备用。

将腌制好的莲子去掉芯，和薏仁一起放入电压锅中，加入适量的水。

把炒好的猪尾巴也放进锅里。

加上生抽屉盖上盖子，炖猪尾。

时间到了，取出里面的香料，尝一尝咸淡，酌量情状用盐调味后，锅就做好了。

请多留点汤。

小型公告牌：

因为猪尾的骨胶原很多，所以请多放点水，这个是汤类，多吃一点会更好吃。

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