红枣枸杞冰糖炖雪梨的家常做法 简单易学（滋润又营养丰富）

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红枣枸杞冰糖炖雪梨的家常做法，主要的原料有红枣6颗，枸杞10粒，冰糖8粒，麦冬10粒，雪梨（黄金梨都可以）1个，橘子皮1个。

做法：

第一步：把红枣，枸杞子，麦冬，雪梨，橘子皮都洗净备用。

第二步：把洗净的雪梨去皮切好备用。

第三步：把橘子皮的白色部分去除，切好备用。

第四步：把洗净的红枣，切好的雪梨，橘子皮，麦冬，冰糖都放到砂锅里，再加上适量的清水。大火煮30分钟。（备注：先煮20分钟之后放上枸杞再煮10分钟就可以了。）

第五：红枣枸杞冰糖炖雪梨就做好了。

备注：中医认为雪梨：性凉，有清热润燥，润肺，止咳的功效。红枣性温，有健脾补血的作用。雪梨性凉，所以脾胃虚寒的人少吃。

红枣枸杞冰糖炖雪梨非常适合秋冬干燥的季节食用。

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