高血脂的人 平常多喝这3种“茶”（有助降血脂 预防心血管疾病）

TIPS：本文共有 422 个字，阅读大概需要 1 分钟。

据不完全统计，我国血脂异常患者高达2.2亿，并由此引发的心脑血管疾病，正以每年超过300万人的速度夺去人们生命。而血脂高，也有一些外在表现，仔细看也能分辨出来。

老犯困

如果发现老犯困，不管是白天还是晚上，只要屁股一沾坐，就会犯困，这是高血脂的典型症状。是因为高血脂导致大脑缺氧，从而使人老犯困。

眼袋大

突然发现“眼袋”变得很大，这也是血脂过高的表现。这是因为眼袋是人体脂肪代谢障碍的表现，眼袋大的人一般会患有高脂血症，而有一半的人同时还患有动脉硬化症。

高血脂吃什么？

决明子茶

高血脂的人，可以用决明子泡水代茶饮，有润肠通便、清肝明目、降血脂的作用。

菊花茶

菊花不仅可以清热解毒，还有很好的降低血脂的作用。除此之外，菊花茶还有一定的降压作用。因此，日常生活中，可以多用菊花泡茶喝，对保护心血管、预防心血管疾病起着很好的作用。

黑荞麦茶

黑荞麦含有丰富的油酸和亚油酸，对降低血脂、防止脑血管出血有一定的作用。所以，高血脂的人可以用黑荞麦泡茶喝。

注：图片来自网络

如果觉得《高血脂的人 平常多喝这3种“茶”（有助降血脂 预防心血管疾病）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！