蜂蜜加什么喝可以排毒（蜂蜜排毒怎么使用）

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大家都知道蜂蜜是小蜜蜂辛勤酿造而成，天然健康又好吃，由于含有180多种物质，经常吃蜂蜜对身体有很多好处，有些人也会将蜂蜜和其他食物搭配，那蜂蜜加什么喝可以排毒呢？

蜂蜜本身具有排毒养颜的作用，搭配一些食物效果会更好。蜂蜜加柠檬就是不错的选择，有很好的排毒养颜作用。柠檬中富含维生素C、钙、铁、柠檬酸和B族维生素等成分，可以加快身体的肌肤代谢，就有很强的抗氧化作用，蜂蜜也可以促进身体的新陈代谢，改善血液循环，使体内的毒素和垃圾尽快排出，含有的多种营养成分还能够滋润肌肤，从而使皮肤更加白皙细腻。

而排毒减肥可以用蜂蜜搭配绿茶，田野牧蜂介绍，像水白蜜含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种矿物质、维生素和氨基酸等成分，能够润滑肠道，调节胃酸的分泌，进而促进食物在肠胃内的消化，减少食物在体内堆积成为脂肪，而绿茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，帮助消化，丰富的儿茶素有助于减少腹部脂肪，从而对于减肥有辅助作用。

不过蜂蜜虽然性质温和，可以和很多食物搭配食用，但是一定要注意温度，大多数时候蜂蜜都是冲水饮用，切记不用开水冲泡，过高的温度会破坏蜂蜜的营养物质，影响蜂蜜发挥作用，用40度左右的温水效果最佳。

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