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周末晚餐 50块钱做了4菜1汤(比外卖省钱还实惠 有荤有素)

2023-06-13 分类:养生资讯

本期导读:周末晚餐,50块钱做了4菜1汤,比外卖省钱还实惠,有荤有素

周末,闲暇之余,给家人下厨做些可口的家常菜,现在,猪肉价格比较贵,还是选择一些海产品比较不错,价格比较实惠,再搭配一些蔬菜小炒,也是一顿不错的周末晚餐,下酒,下饭都是不错的。看看我的周末晚餐,50块钱做了4菜1汤,平均10块钱一个菜,比外卖省钱还实惠,有荤有素。下面一起看看我都做了哪些菜:

【黄瓜木耳炒蟹味菇】这道菜肴是用黄瓜,木耳和蟹味菇一起炒制而成,加入了蚝油做调料,蟹味菇味道鲜美,木耳滑爽,黄瓜清香,吃着清淡可口,是一道不错的素菜小炒。

【炒黄花菜】用肉丝,木耳和肉丝一起炒制而成,家里经常吃着黄花菜还是不错的,营养丰富,黄花菜被称作:“健脑菜”、“安神菜”,黄花菜也叫:萱草,黄花菜还有一个颇为雅致的别称,叫做“忘忧草”,食之令人好欢乐,忘忧思,故曰忘忧草。”是说这黄花菜,吃了就比较开心,能忘记忧愁和思虑,所以叫忘忧草。

【辣炒花蛤】花蛤用干辣椒和蒜蓉炒制而成,不需要太多的调料,加点蚝油和生抽,味道就很好,花蛤肉嫩多汁,鲜辣开胃,下酒下饭都不错。

【煎秋刀鱼】秋刀鱼味道鲜美,营养丰富,适合蒸、煮、煎、烤 等多种方法烹饪,这道秋刀鱼用煎的方法制作而成,把秋刀鱼先腌制,再煎制金黄,最后撒上辣椒粉,孜然,芝麻,有烧烤的味道。

【冬瓜鸡肉丸子汤】秋季适合吃冬瓜,清热祛秋燥,吃冬瓜还有利水的好处,用冬瓜和鸡肉做成的丸子,一起做成汤,清淡味美,还营养,非常适合秋季的一道汤。

菜肴都介绍完了,你喜欢吃这样的家常菜吗?

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