深秋 不管有多忙（别忘记喝这汤 营养极高 家人常喝好过冬）

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十月悄悄地要结束了，迎接我们的是崭新的一个月，现在处于深秋，是非常寒冷的时候，胃部非常寒凉，身体容易受到湿气入侵，饮食上要做出改变，一定别忘记多喝这汤——冬瓜陈皮薏米老鸭汤，汤汁超级鲜美，滋补养人，驱寒排毒，对身体成长很有利。很多人不会煮这款鲜汤，我们不妨详细瞧一瞧吧，深秋，不管有多忙，别忘记喝这汤，营养极高，家人常喝好过冬。

【冬瓜陈皮薏米老鸭汤的烹饪方法】

食材用料：准备800克老冬瓜（老冬瓜的瓜皮色泽呈墨绿色，颜色太浅是嫩冬瓜，老冬瓜非常适合炖汤），准备半只老鸭（老鸭适合炖汤，鸭肉很鲜嫩，煮出来的汤更鲜美，但是一定要处理好），猪骨200克左右，陈皮几片，薏米20克左右，准备几片生姜，食盐适量，清水足量，若干料酒，一些黑胡椒粉，鸡精少许，小葱几根，其他调味品。

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