这汤补气养血 秋天应该多喝（女人更应该常喝 老婆每周都喝一次）

汤；自古以来都是养生的良方，特别是得皇亲贵族，每次大小宴会都会少不了几道汤。以前老人常说的一句话是，懒人喝汤，养颜又健康，这话还是有一些道理的，一锅好汤，要熬上几个小时，这样的汤才是味鲜汤浓，才真正入味。感觉在我们北方喝汤的人非常少，不过到了上海之后才知道，南方人都爱喝汤，一直也听说，潮汕的汤特别有名，我去广州呆过一段时间，也喝过他们的汤，虽然有些咸，但是味道确实好吃，这也证实了大家的看法，今天我就分享一个养生老鸭汤的做法，分享给大家，希望大家能够喜欢。

【养生老鸭汤】材料：老鸭半只、莲子、薏仁、淮山药、茯苓、老姜适量、葱适量、盐

做法：1.提前将原材料准备好，老鸭处理干净，去除绒毛，掏出内脏后备用。

2.把锅内倒清水煮沸，下入准备好的葱结、姜片，将老鸭放入沸水中焯水去除血沫后捞出。

3.把准备好的砂锅内加入足量的水，再将过水的老鸭冷水下锅大火煮沸后转为小火，将莲子、淮山药、薏仁、茯苓清洗干净下锅，文火煲2个小时即可。

4.在出锅之前撒葱花和盐调味即可食用。

这样一道鲜美的汤就做好了，做法也比较大众，汤的味道鲜美，这汤补气养血，秋天应该多喝，女人更应该常喝，老婆每周都喝一次。喜欢喝汤的朋友可以自己尝试做一次，欢迎朋友们在下方留言，或分享、收藏、点赞哟。

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