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很多人都不知道 这样做出来的冬瓜排骨汤才是最好喝的(清热解暑)

2023-06-13 分类:养生资讯

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冬瓜和排骨都是营养非常高的一种食物,将两者结合起来就成了香浓可口营养丰富的冬瓜排骨汤。冬瓜排骨汤是很多家庭餐桌上的一道美食,而且它的制作方法也是特别的简单,但是每个人做出来的味道都是不相同的,今天要教个大家的这一种冬瓜排骨汤的味道,有可能会是你有生以来喝过最好喝的冬瓜排骨汤!不信的话就赶紧来试试吧!冬瓜排骨汤是一道营养价值很高的养生菜,其味道非常鲜美,对人的身体也是非常的有好吃的。

冬瓜排骨汤的功效还能解决口渴的问题,很多时候内体缺水,不管喝多少水都不能解渴。冬瓜排骨汤口感清淡,可以给人体补充优质的水分消除口渴的症状。冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。骨汤富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。冬瓜水分多,尤其是冬季人们喜欢吃些荤的东西,油腻的吃多了,吃些冬瓜清爽又排毒。在做这道汤时,大骨头一定要过水焯一下再开始熬汤,将大骨头先放入锅中煮是为了熬出骨头中的营养成分。

一直想做这道菜了,其实这道菜挺简单的,现在的小排骨在市场上已经切好了,回来以后只要给清洗一下就可以了。这个菜喝汤蛮有营养的,又没有放油,所以味道还是稍微清淡一些的好~~炎热的夏天,来一个清解解暑的排骨冬瓜汤,可以说是一件非常完美的事情,于是在家没事的时候我就开始制作这个冬瓜排骨汤,老公孩子回来了之后就可以喝到营养美味的冬瓜排骨汤了。他们回来了之后,我就把我做好的这个冬瓜排骨汤给端了出来,没想到俩人没多大一会儿的功夫,就给一锅排骨汤给喝完了。

下面我就把这个制作方法的步骤给大家介绍一下,首先准备制作这个冬瓜排骨汤所需要的食材,冬瓜,排骨,姜片,葱段,盐,鸡粉,胡椒粉,料酒。首先把冬瓜给清洗干净然后给切成长方块,放在一个盘子里面备用。把买来的排骨给清洗干净,如果买的是没有切好段的就给切成段,在一个锅里面加适量的水,把排骨给倒进去,大火煮沸了之后,汆去血水,煮好捞出,锅中另加适量清水烧开,倒入排骨 ,姜片,在把切好的冬瓜给倒进去,在里面淋上少许的料酒,煮上个几分钟,把锅中的材料给捞出来,把东西都倒在砂锅中,然后盖上盖子小火炖一个小时左右的时间,盖子揭开,在里面加一些盐,鸡粉,胡椒粉,沸搅拌均匀煮到入味,最后好了之后在里面撒上少许的葱花就可以了。

很多人都不知道,这样做出来的冬瓜排骨汤才是最好喝的,清热解暑

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