解酒喝什么最好最快（6个小妙招帮你醒酒护肝）

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我们生活中有太多的酒局去应对，也许是不得不去应酬的客户爸爸，也许是多年不见的旧时好友相聚，又或许是职场或者情场失意后的暂时麻醉，也可能是开心的时候不小心多喝了几杯。

过量饮酒伤身，道理大家都懂，但是有些酒局非喝不可，刚告诉自己要撑住，另一边就吐得眼冒金星……相信很多人都有醉酒的经历，那么如何在喝醉酒后快速解酒，缓解不适，保护好自己的身体呢？请仔细阅读以下几条小建议，必要时可收藏。

1、蜂蜜水

蜂蜜水是最为常见的解酒利器，蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖等单糖，这些单糖可不经胃肠消化便直接进入血液中，其中果糖能加速血液中酒精的代谢速度，而葡萄糖则能预防大量饮酒后可能导致的酒精性低血糖症，因此酒后可适当喝些蜂蜜水缓解因酒精引起的机能异常。

2、香蕉

酒后吃几根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的，还能缓解心悸、胸闷症状。

3、橘袋解酒保肝包

橘袋解酒保肝包是最有效的、效果最好的解酒保肝包，它能够分解酒精浓度，缓解喝醉引起的的头晕、呕吐，一般在喝酒前半小时服用。

4、番茄汁

番茄里面含有大量的果糖和维生素C，能够促进酒精的吸收和分解。饮酒之后，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯西红柿汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛恶心等不适感。

5、葡萄汁

新鲜的葡萄当中含有一定成分酒石酸，酒石酸被人体吸收之后可以中和乙醇发生化学反应，从而生成酯类，这样能够在一定程度上降低血液中的酒精浓度。

6、西瓜汁

西瓜可以抑制酒精的吸收，帮助血液中的酒精尽快排出体外，另一方面，西瓜汁还有很好的清热利尿效果，喝酒后，再喝一大杯清凉的西瓜汁，就可以加快体内的酒精成分排泄，这样可以避免喝酒后醉酒和头晕。

综上所述，解酒方式一般以喝果汁、喝蔬菜汁等饮品为主。而且以上饮品都具有减少乙醇被吸收作用，同时也保护肝脏功能，避免酒精肝的形成。小编在这里建议，不得不过量饮酒的时候，喝酒前半小时服用一袋橘袋解酒保肝包，不单单是保护胃肠道以及肝脏功能等，也能降低醉酒的概率。

最后，送你一个醉酒小知识

虽然女人比男人容易醉，但女性的醒酒速度却比男性快，这是因为，女性虽然胃分解酒精的能力较差，但女性的肝脏占身体的比例较男性大，因此清除体内酒精的速度要快上33%，

因此 ，如果喝酒的时间足够 长，说不定女人更能喝，因为喝着喝着，可能她就“醒了”。

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