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教你一道正宗的薏米黄芪老鸭汤(鸭肉这样吃才是最过瘾的)

2023-06-14 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 321 个字,阅读大概需要 1 分钟。

薏米黄芪老鸭汤

薏米的功效:清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨。黄芪是百姓经常食用的纯天然品,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。黄芪属补气良药。薏米黄芪老鸭汤是一款特别适合春夏季节的汤水,特别清淡鲜美。

原料:老鸭、薏米、黄芪、盐、鸡精。

做法步骤:

第1步、老鸭洗净剁块。

第2步、薏米和黄芪洗净备用。

第3步、鸭肉焯水,洗净。

第4步、锅中加入足量的清水,放入鸭肉,加入薏米和黄芪。

第5步、加盖,放上气阀,大火煮至上汽,转小火煲30分钟左右。

第6步、下汽后,拿掉气阀,开盖,调入盐和鸡精。

第7步、盛入碗中即可食用。

第8步、鲜美可口。

来自 美食天下 美乐猪 的作品。

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