汗蒸时注意事项有哪些
2023-06-14 分类：养生资讯
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汗蒸现在越来越受到大家的欢迎。成为了很多上班族休息休假放松身心的地方。然而汗蒸并不是对每个人都适合的。在享受汗蒸的时候也需要注意一些事项。那么在汗蒸房里面要注意哪些事项呢?哪些人又不适合汗蒸呢?小编搜集了一些关于汗蒸时的注意事项。大家可以跟随小编来看看哦。
1.饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸;
2.每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整;
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