香蕉可以治便秘 知道这几个健康真相后（你还会乱吃香蕉吗）

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随着现在信息时代的快速发展，想要查询各种资料的时候，第一时间不是去找书本，而是拿着手机检索，想要的资料马上有了，可是正是因为如此便捷的大数据时代，各种各样的信息都有，其中不免有许多错误的信息。

现在不管年轻人还是中老人，都习惯性的在网上检索养生知识，比如吃香蕉可以治便秘，三天未解大便有可能是便秘，这些都是误区谣言，不要轻信。

1.香蕉可以治便秘吗？

不一定，当我们便秘的时候，第一时间想到了吃香蕉，因为它里面含了丰富的膳食纤维，有通便的效果。但是只有成熟变成黄色的香蕉才对便秘有一定的疗效，青色还没有成熟好的香蕉里面还有鞣酸，没有通便的作用。

2.吃茄子能吸走体内的油脂吗？

不能吸走体内的油脂。小丽最近在减肥，每天除了限制饮食量外，她晚餐是清炒茄子，她说茄子可以吸走体内的油脂，一个星期过去了，并没有任何的效果，体重还是稳定在55公斤。

实际上，茄子是不能吸走体内的油脂，这是因为茄子里面的海绵结构在通过胃肠前，都被口腔破坏了。

3.喝酒上脸的人是酒量好吗？

不是。每当亲朋好友聚餐的时候，酒助兴是不可避免的，这个时候总有一两个人，会喝的满脸通红，大家都会以为他们擅长喝酒，酒量好。其实不是的，喝酒上脸的人是由于肝脏不能代谢乙醇，出现红通通的脸。

4.三天未解大便就是便秘吗？

不是的，正常的大便周期是有规律可循的，有的人是1天1次，有的人5天1次，不一定是三天之内必须解。保持三天大便通畅是对患有心脑血管疾病的人有非常大的意义，因为如果用力地解大便，会有短暂的血压升高，有可能会诱发脑出血的风险。

5.烫伤可以抹牙膏、抹酱油吗？

不能随便抹牙膏、酱油。在生活中，不小心被火烫伤、开水烫手都是经常发生的事情，这个时候会用土办法抹牙膏、摸酱油来消毒，其实这是不正确的，当伤口过大的时候，抹牙膏、抹酱油会增加细菌感染的几率，会加重伤口的化脓。

知道这5个健康真相后，不要再轻信谣言，便秘的时候，香蕉可不能再瞎吃了，要选择黄色已经完全成熟的香蕉。

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