香蕉 营养丰富（你知道吗 香蕉皮的营养价值也很高）

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香蕉是人们非常喜爱的一种水果，香蕉中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等多种营养素，对人体有一定好处。

香蕉我们都知道是一种常见的水果，虽然普通但其中的营养价值也是比较高的，同时还有很多的药用价值的，但是并不能说我们就可以无所顾忌的吃香蕉，不宜空腹吃，过量吃，未熟透的香蕉不能吃等等

香蕉不但有这个保健作用，香蕉皮也有一定的作用。主要包括第一香蕉皮可以清洁牙齿，因为香蕉皮当中，含有丰富的酶、钾等矿物质，它可以被这个牙齿系统吸收，从而起到一个美白牙齿的作用；第二香蕉皮可以治疗皮肤瘙痒，因为香蕉皮当中，含有一种物质叫蕉皮素，它可以抑制皮肤，这个细菌和真菌的滋生，因此用香蕉皮在瘙痒的部分摩擦或者是用水煎服，都有一定的疗效；第三那个香蕉皮，它可以治疗口腔溃疡，如果香蕉皮和像这个火炭母，一起煮水再加上适量的糖，饮用以后可以治疗口腔溃疡，并且它因为里面，含有一些纤维素，它可以起到一个润肠通便，排毒的功效。

那些爱美的女性朋友们赶紧把你们吃掉香蕉的香蕉皮留下、侧贴到你们的脸上、是可以起到润肤的作用的

除了香蕉皮之外还有一个细节大家可能没有注意、其实我们在大部分人在吃香蕉时剥皮并不会剥到底部、所以吃完后就直接丢了、我们可以将香蕉底部那部分香蕉拿来涂抹伤口、每天涂个四五次、连续涂个几天即可快速愈合、除了能够对伤口有好处外还可以使皮肤更加润滑光泽。

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