心病多需心药医 按揉心经灵道穴——缓解心胸痛（给你好心情）

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相信大家都听过东施效颦的故事，讲的是春秋时期的大美女西施有心痛的毛病，每次犯病她就会紧皱眉头捧着心口，弱不禁风的娇态让大家觉得很美。她的邻居是一个叫东施的丑女，听到别人说西施捧心很美，就开始学着西施的样子皱眉捧心，结果反而显得她更丑。虽然，我们现在无从得知西施的心痛病因何而来，心痛病却成为困扰我们现代人的一种常见疾病，在此告诉大家一个缓解心胸痛的穴位——灵道穴。

有心痛经历的人多是心脏有问题，即使没有先天性心脏病或者是心脏的器质性损害，也多是由于心脏气血偏虚以及寒凝、热结、痰阻、气滞、血瘀等因素而引起的。而灵道穴就是心经上的穴位，专治心病。

灵，与鬼怪相对，神灵也，指穴内气血物质为天部之气。道，道路，该穴名意指心经经水在此汽化。本穴物质为少海穴传来的地部经水，在本穴处为汽化散热，汽化之气循心经气血通道而上行，故名灵道穴。

灵道穴位于人体的前臂掌侧，当尺侧腕屈肌肌腱的桡侧缘。取穴时仰掌，在尺侧腕屈肌肌腱与指浅屈肌之间，腕橫纹上1.5 寸处取穴。按摩灵道穴可以有效地缓解心胸痛，适宜非先天性心脏病、无器质性损害的心区痛患者，具体方法为：按揉灵道穴每天3次，每次3分钟，长期坚持。

另外，“灵”在这里还指神灵，“道” 是道路的意思，灵道的意思就是通向神灵的道路，而《黄帝内经》认为“心主神明”。由此可见，“灵道”也就是通往我们心灵的道路。心痛了，灵道穴自然是当之无愧的急教要穴，也是心脏病患者必须掌握的穴位之一。 有心脏早搏、 房颤现象的患者，在出现不适的时候，赶紧按摩灵道穴，可以及时地缓解症状。甚至，因为心情不好而导致的心里堵得慌也可以通过按揉它来缓解。比如失恋了，跟好朋友闹矛盾了，这时候按揉灵道穴会让心里变得顺杨此，心情也会逐渐开朗。

对于有“心病”的人来说，定要多揉灵道穴。如果有心脏方面的疾病，按揉灵道穴会感觉很痛，揉到穴位不痛为止，很可能就消除了某方面潜藏的疾患。所以说，灵道穴是一个能让心脏气血通畅的穴位。血脉之桥畅通了，我们每个人的生命之泉才能长流不息。

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