芭蕉与香蕉十分相似（可芭蕉对身体有哪些功效和作用）

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便秘的情况是非常常见的，尤其是对于中老年朋友来讲，肠胃的蠕动逐渐变差了，所以便秘的情况是更加的普遍，那么到底有哪些东西可以缓解便秘呢？

值得一提的是，芭蕉的食用禁忌芭蕉性凉味甘，食用芭蕉对于防止血压上升、及肌肉痉挛以及消除疲劳都有很好的作用。可是芭蕉与某些食物一起食用时会破坏其营养价值。芭蕉不能和什么一起吃？

1、芭蕉与芋头不能一起吃，同食会使胃不适，感觉胀痛。

2、芭蕉与红薯不能一起吃，同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

3、土豆与芭蕉不能一起吃，同食会产生不良生化反应，致使面部生斑。

4、芭蕉和阿司匹林不能一起吃。阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、芭6、蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。

5、芭蕉和白薯不能一起吃，肚子会胀。

6、芭蕉和豆脑不能一起吃，同吃会出现胀、消化不良、屁多、食欲不振的不良反应。

芭蕉是一种枝叶繁茂的热带植物，这种植物的果实与香蕉十分相似，只是它的个头比较小，在成熟以后外表也多为黄色，而且能供人类食用，它的果肉细嫩，味道甘甜，营养价值极高。

芭蕉的功效与作用

1、补充营养芭蕉是一种营养价值极高的健康水果，然后使用它后不但能吸收大量碳水化合物，还能吸收丰富植物蛋白和多种氨基酸，更能吸收多种维生素与矿物质，能满足人体正常代谢是对不同营养的需要，人们食用芭蕉后能促进身体代谢，提高身体各器官功能，并能增强身体素质。

2、预防高血压芭蕉是一种高钾低钠的健康水果，人们食用它后能尽快把它含有的微量元素钾和磷等物质吸收，而且能加快身体内钠盐代谢，能防止人体因钠盐数量过多而出现高血压。芭蕉还能扩张血管，加快血液循环，并能促进肾上腺激素分泌，这也是它能预防高血压的主要原因。

3、保护胃黏膜芭蕉中含有丰富的活性酶，这些活性酶进入人体后能修复人体受损的胃肠黏膜并能减少刺激性物质对人类胃黏膜的伤害，它能预防胃炎也能降低胃溃疡的发病率。芭蕉中含有的膳食纤维，还能加快肠胃蠕动又能吸水膨胀，经常使用这种芭蕉能维持肠胃，消化功能稳定也能阻止肠胃功能下降。

生境分布多年生大草本，高可达4米。多为栽培，南方山谷中有野生。茎短，通常为叶包围而形成高大的假茎。叶大，叶片长椭圆形，长2~3米，宽25~30厘米。中肋两侧有多数平行脉，叶柄张大成鞘状互相裹包。穗状花序顶生，下垂，苞片佛焰包状，红褐色或紫色。果实香蕉状。四季采根和油，鲜用。花初放时采。

性味，甘，寒

功能主治，清热解毒、止渴、利尿。用于治疗：白带、轻度烫火伤、肺结核、头晕皮肤瘙痒。高血压、疱疮、胃炎牙痛。

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