炎炎夏日应季水果扎堆上市（怎么吃才健康）
2023-06-15 分类：养生资讯
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中国天气网讯 炎炎夏日，是大量新鲜又美味的水果上市的季节。这其中有很多水果含糖量较高，像是西瓜、荔枝、葡萄、甜瓜、山竹、榴莲、椰子等，如果过量食用，可能会导致肥胖、血糖升高。那么，我们该如何吃这些水果呢？
【来源：中国天气网】
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