解毒冠军找到了 医生：吃一口等于8斤苦瓜（敞开吃 肝毒慢慢排出）

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王薇（化名）今年30岁，作为一名资深爱美人士，王薇经常会在家做一些养颜餐来吃。

前一段时间，王薇总是感觉腹部不舒服，经常拉肚子，由于原本她的肠胃就不太好，就以为是吃坏了东西引起的，没太当回事。想着简单吃点药缓一缓就好了。就这样过了一个月，王薇的情况不仅没有出现好转，反而还加重了，腹痛腹泻的的频率越来远高，同时还出现了浑身无力、恶心呕吐的症状。终于意识到不对劲的王薇赶紧前往医院检查身体。

结果这一查查出了王薇患上了肝癌，听到这个消息的王薇瞬间慌了，她想不明白自己好端端的怎么会患上肝癌呢？医生告诉她，幸好发现的及时，肝脏刚刚开始癌变，还没有到无法挽回的地步。经过与医生的一番沟通，王薇这才明白自己患上肝癌的主要原因。

肝脏不好的人，日常应该远离这2种食物，会摧毁肝脏

霉变紫薯

王薇平时不仅进行面部保养，也注重身材的保持，偶然间知道紫薯热量很低，吃紫薯不会发胖，就一次性囤了很多作为平时的主食。因为数量太多，一时间也吃不完，再加上没有放置在干燥有阳光的地方，使得不少紫薯受潮发霉。农村出身的王薇从小就知道粮食来之不易，所以看到那么多粮食发霉变质心疼不已，为了不浪费粮食她想着把霉变的部分切掉，留下的好的部分也不影响食用。

久泡银耳

银耳在食用之前也需要进行泡发，为了方便食用王薇每次都是提前一天把银耳泡上。但是银耳和木耳一样泡制时间不能过长。时间过久，不仅会滋生细菌，还可能会产生有害毒素——米酵菌酸，即使经过高温烹饪也不能将其清除，使用过后会对肝脏造成严重损伤，严重者可能会产生生命威胁。

身体出现这几个症状，多半是肝病来临的征兆

脸色发黄、皮肤干燥、没有光泽；

容易疲倦、浑身乏力、精神不振；

食欲不振，食量变差，出现恶心、呕吐的症状；

皮肤出现黄疸、蜘蛛痣等情况；

凝血功能障碍，出现牙龈出血、鼻子出血的情况。

出现口臭、体臭的情况；

情绪低落，频繁的腹痛、腹泻；

指甲上脆弱易断，有竖纹。

解毒“冠军”找到了，医生：吃一口等于8斤苦瓜，敞开吃，肝毒慢慢排出

在养肝的过程中，不少人都会选择通过改善饮食来达到滋养肝脏的目的，但是仅靠日常食物中的微量元素来养护肝脏，成效见微。这时就可以额外补充一些【芝清甘素】，来帮助肝脏排出毒素，养护肝脏。【芝清甘素】由枳椇子、葛根、麦芽粉、枸杞、黄精等多种养肝成分制成。

枳椇子：排出肝毒，抑制细胞癌变，提升损伤肝细胞修复再生的效率。

黄精：养肝益气、促进肝脏代谢的同时减少毒素在肝脏沉淀，维护肝脏内部环境的健康。

麦芽粉：可以行气消食、疏通肝气，缓和肝气瘀滞，维护肝脏内部环境的健康。

此外，芝清甘素中还加入了人体必须的营养元素——硒元素，可以有效预防肝细胞癌变，增强肝脏免疫力。

每天饭后来几粒【芝清甘素】可帮助肝脏排清毒素，呵护健康。肝脏不好的人不妨一试。

此外，日常牢记2个养肝小妙招，排空肝毒，肝脏一天比一天强壮

1、敲打肝经

肝经上集中了十几个重要穴位，经常拍打可以起到滋养肝脏的作用。敲打肝经时要注意用力均匀有力、拍打的手法要有弹性、拍打的路线要清晰。每天坚持敲打10-20分钟的肝经可以促进气血通肠，疏散肝火。

2、加强运动

肝脏不好的人，需要通过运动锻炼来增强人体的免疫力，加快人体代谢，促进脂肪的消耗，避免毒素堆积，减轻肝脏负担。同时要注意，运动不宜过量，保持20-30分钟即可。

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