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乌鸡炖花旗参杞子汤 滋阴温补(美容养颜)

2023-06-15 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 318 个字,阅读大概需要 1 分钟。

乌鸡炖花旗参杞子汤

By 琪_feXjZ8E2

花旗参乌鸡汤的好处是可以清热解毒、滋阴温补、补血补肾、美容养颜,适当食用后能够增强机体的免疫力。

原料:乌鸡、花旗参、杞子、姜、盐。

做法步骤:

第1步、新鲜乌鸡腿肉斩块。

第2步、焯水。

第3步、洗净。

第4步、拍一块姜放入碗中。

第5步、加适量的水放入电饭煲里隔水蒸1小时。

第6步、好花旗参,杞子洗净备用。

第7步、这是炖了40分鐘的汤。

第8步、将花旗参,杞子加入汤里,盖好盖继續炖。

第9步、时間到,调少许盐即可。

第10步、成品图。

第11步、成品图。

小贴士:

花旗参,杞子一定要后放。

来自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品。

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